はじめに：「時間がない」は言い訳だった
「副業をやりたいけど、時間がない…」
残業4時間のサラリーマンだった私も、同じことを言い訳にしていました。
でも、実際に副業を始めてみて気づいたんです。
「時間がない」のではなく、「時間の使い方を知らなかった」だけだったと。
この記事では、残業4時間のサラリーマンが副業で月1万円を稼ぐまでに実践した時間管理術を、すべて公開します。
- 残業4時間でも副業時間は作れる現実的な時間配分
- スキマ時間を活用する5つの方法
- 作業の優先順位のつけ方
- 効率的なタスク管理術
- 朝・昼・夜の時間の使い方
- 継続するための時間管理のコツ
この記事を読めば、「時間がない」という言い訳がなくなります。
【現実】残業4時間でも副業時間は作れる
まず、残業4時間のサラリーマンの1日のスケジュールを見てみましょう。
残業4時間サラリーマンの1日
| 時間帯 | 行動 | 時間 |
|---|---|---|
| 6:00～7:00 | 起床・朝食・準備 | 1時間 |
| 7:00～8:00 | 通勤 | 1時間 |
| 8:00～12:00 | 午前の仕事 | 4時間 |
| 12:00～13:00 | 昼休み | 1時間 |
| 13:00～22:00 | 午後の仕事＋残業4時間 | 9時間 |
| 22:00～23:00 | 帰宅 | 1時間 |
| 23:00～24:00 | 夕食・風呂・自由時間 | 1時間 |
| 24:00～6:00 | 睡眠 | 6時間 |
一見すると、副業の時間はゼロに見えます。
でも、時間の使い方を工夫すれば、1日105分の副業時間を作ることができます。
時間を再配分した結果
| 時間帯 | 行動 | 副業時間 |
|---|---|---|
| 6:00～6:30 | 朝の副業タイム | 30分 |
| 7:00～8:00 | 通勤時間（スマホ作業） | 30分 |
| 12:00～12:15 | 昼休み（スマホ作業） | 15分 |
| 23:00～23:30 | 夜の副業タイム | 30分 |
| 合計 | – | 105分 |
1日105分あれば、1週間で12時間以上の副業時間が確保できます。
この時間を使えば、ブログ記事1本を完成させることも可能です。
【実践】スキマ時間を活用する5つの方法
「スキマ時間を活用しよう」とよく言われますが、具体的にどうすればいいのか？
私が実践している5つの方法を紹介します。
方法1：通勤時間にスマホで情報収集（30分）
通勤時間は、副業のゴールデンタイムです。
私の場合：
- 行き（30分）：記事のテーマをリサーチ、競合サイトをチェック
- 帰り（30分）：記事の構成を考える、メモアプリに下書き
ツール：Google Keep、Evernote、スマホのメモアプリ
成果：通勤時間だけで記事の構成が完成する
方法2：昼休みに15分だけ作業する
昼休み1時間のうち、15分を副業に充てる。
私の場合：
- 12:00～12:30：昼食
- 12:30～12:45：副業作業（記事の下書き、画像選び）
- 12:45～13:00：休憩
ポイント：15分だけなら、疲れず継続できる
方法3：朝30分早く起きる
朝は脳が最も活発な時間帯です。
私の場合：
- 以前：6:00起床
- 今：5:30起床 → 6:00まで副業タイム（30分）
朝の30分は、夜の1時間に匹敵する集中力があります。
方法4：夜の時間を30分確保する
帰宅後の時間は疲れていますが、30分だけなら作業できます。
私の場合：
- 23:00～23:30：記事の仕上げ、公開作業
ポイント：作業内容を事前に決めておくことで、迷わず作業できる
方法5：週末に2時間だけ集中する
週末は家族サービスで忙しいですが、2時間だけなら確保できます。
私の場合：
- 土曜日の朝7:00～9:00：記事の執筆、内部リンクの最適化
ポイント：家族が起きる前の時間を活用する
【重要】作業の優先順位のつけ方
副業で成果を出すには、「何をやるか」より「何をやらないか」が重要です。
重要度×緊急度マトリクス
作業を以下の4つに分類します。
| 分類 | 内容 | 優先度 | 例 |
|---|---|---|---|
| ①重要×緊急 | すぐにやるべき | 最優先 | 記事の公開、収益化の設定 |
| ②重要×緊急でない | 長期的に重要 | 優先 | 記事の作成、SEO対策 |
| ③重要でない×緊急 | 時間を取られるだけ | 後回し | SNSの返信、デザイン調整 |
| ④重要でない×緊急でない | やらなくてもいい | やらない | 完璧なデザイン、無駄な装飾 |
私の優先順位
私が副業で実際に優先したのは、以下の3つです。
- 記事を書く（②重要×緊急でない）
長期的に最も重要な作業 - 収益化の設定（①重要×緊急）
A8.net、モッピー、ハピタスなどの登録 - SEO対策（②重要×緊急でない）
Google Search Console、内部リンク最適化
逆に、やらなかったこと：
- 完璧なデザイン（④やらない）
- SNSの更新（③後回し）
- 細かい装飾（④やらない）
「やらないこと」を決めることで、時間を節約できます。
【ツール】効率的なタスク管理術
副業を継続するには、タスク管理が重要です。
私が実際に使っているツールを紹介します。
ツール1：Google Keep（メモ・タスク管理）
スマホでもPCでも使える、無料のメモアプリです。
私の使い方：
- 通勤時間：記事のアイデアをメモ
- 昼休み：記事の構成を箇条書きでメモ
- 夜：PCでメモを見ながら記事を書く
メリット：スマホとPCで同期されるので、どこでも作業できる
ツール2：Googleカレンダー（スケジュール管理）
副業のスケジュールを「予定」として登録します。
私の使い方：
- 毎日6:00～6:30：「副業タイム（朝）」
- 毎日23:00～23:30：「副業タイム（夜）」
- 毎週土曜7:00～9:00：「副業タイム（週末）」
メリット：予定として登録することで、「やらなきゃ」という意識が生まれる
ツール3：Trello（タスク管理）
タスクをカード形式で管理できる無料ツールです。
私の使い方：
- 「やること」リスト：記事のテーマ、収益化の設定
- 「作業中」リスト：今書いている記事
- 「完了」リスト：公開済みの記事
メリット：進捗が可視化されるので、モチベーションが維持できる
ツール4：Googleスプレッドシート（成果記録）
作業時間、記事数、収益を記録します。
私の記録項目：
| 日付 | 作業時間 | 作業内容 | 記事数 | 収益 |
|---|---|---|---|---|
| 12/23 | 105分 | 記事1本完成 | 1 | 0円 |
| 12/24 | 90分 | 記事1本完成 | 1 | 0円 |
| 12/25 | 30分 | SEO設定 | 0 | 0円 |
メリット：成果を可視化することで、継続しやすくなる
【実例】朝・昼・夜の時間の使い方
私が実際に実践している、朝・昼・夜の時間の使い方を紹介します。
朝（6:00～6:30）：記事の構成を考える
朝は脳が最も活発なので、クリエイティブな作業に向いています。
私の作業内容：
- 記事のテーマを決める
- 記事の構成を箇条書きでメモする
- 見出しを決める
ポイント：この段階では本文を書かない（構成だけに集中）
通勤時間（7:00～8:00）：情報収集
スマホで競合サイトをチェックします。
私の作業内容：
- Google検索で競合サイトを3～5個チェック
- 競合の記事構成をメモ
- 自分の記事で書くべき内容を追加
ツール：Google Keep、スマホのメモアプリ
昼休み（12:30～12:45）：記事の下書き
15分だけ、記事の本文を書きます。
私の作業内容：
- 朝に決めた構成をもとに、本文を書く（前半部分だけ）
- 完璧を目指さず、とにかく書く
ポイント：15分タイマーをセットして、時間内に集中する
帰宅後（23:00～23:30）：記事の仕上げ
昼休みに書いた下書きを仕上げます。
私の作業内容：
- 本文の続きを書く（後半部分）
- 誤字脱字をチェック
- 内部リンクを追加
- 公開ボタンを押す
ポイント：完璧を目指さず、60点でも公開する
週末（土曜7:00～9:00）：集中作業
週末の朝は、家族が起きる前に集中して作業します。
私の作業内容：
- 平日に公開した記事の修正
- 内部リンクの最適化
- 次週の記事のテーマ決め
ポイント：週末は「新しい記事を書く」のではなく、「既存記事の改善」に時間を使う
【失敗談】時間管理で失敗した3つの事例
私も最初は、時間管理で失敗しました。
失敗事例を共有します。
失敗1：「週末にまとめて作業する」計画
計画：平日は何もせず、週末に10時間作業する
結果：週末に家族サービスや急な予定が入り、作業できない
学び：「週末にまとめて」は続かない。毎日少しずつが最強。
失敗2：「完璧な記事を書く」ために時間をかけすぎる
計画：1記事に10時間かけて、完璧な記事を書く
結果：1記事も完成せず、挫折
学び：60点でもいいから公開する。後から改善すればいい。
失敗3：「やることリスト」が多すぎる
計画：記事作成、デザイン改善、SNS更新、SEO対策…すべてやる
結果：どれも中途半端で、成果が出ない
学び：優先順位をつけて、「やらないこと」を決める。
【コツ】継続するための時間管理のコツ
時間管理で最も重要なのは、「継続できる仕組み」を作ることです。
コツ1：作業時間を「予定」として登録する
Googleカレンダーに副業タイムを登録しましょう。
例：
- 毎日6:00～6:30：副業タイム（朝）
- 毎日23:00～23:30：副業タイム（夜）
効果：予定として登録することで、「やらなきゃ」という意識が生まれる
コツ2：作業内容を事前に決めておく
「今日は何をやろうかな…」と考えている時間がムダです。
前日の夜に、翌日の作業内容を決めておきましょう。
例：
- 明日の朝：記事の構成を考える
- 明日の昼：記事の下書きを書く
- 明日の夜：記事を仕上げて公開
効果：迷わず作業に取りかかれるので、時間を節約できる
コツ3：小さな成功体験を積み重ねる
「今日は30分作業した！」という小さな成功体験が、継続の原動力になります。
Googleスプレッドシートに、作業時間を記録しましょう。
効果：「今月は15時間も作業した！」という達成感が得られる
まとめ：時間は作るもの
「時間がない」と思っていた私でも、時間管理を工夫することで、副業で月1万円を稼ぐことができました。
時間管理のポイント：
- スキマ時間を活用する → 通勤時間、昼休み、朝30分
- 優先順位をつける → 重要×緊急度マトリクスで判断
- ツールを使う → Google Keep、Googleカレンダー、Trello
- 朝・昼・夜で作業を分割する → 1日105分で1記事完成
- 継続できる仕組みを作る → 予定として登録、作業内容を事前決定
時間は「ない」のではなく、「作る」ものです。
あなたも今日から、時間管理を工夫して副業を始めてみませんか？
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