はじめに：残業4時間の激務、副業1ヶ月で音を上げた私
「副業で人生変えたい」意気込んで始めたブログとYouTube
毎日残業4時間。帰宅は23時過ぎ。それでも私は「このままじゃダメだ」と思っていました。
会社の給料は毎月手取りで25万円程度。残業代を含めても、家賃や生活費を引けば貯金はほとんどできません。このまま定年まで働き続けても、人生が大きく変わることはない。そんな現実に焦りを感じていました。
そんな時、YouTubeで「副業で月5万円稼いで人生が変わった」という動画を見たんです。月5万円。たったそれだけで、年間60万円。旅行にも行けるし、貯金もできる。何より「会社だけに依存しない生き方」ができる。
「自分もやってみたい」
そう思った私は、すぐに副業を始めることにしました。選んだのはブログとフェイスレスYouTubeです。
なぜこの2つを選んだのか？理由は明確でした。
- 顔出し不要：本業の会社にバレるリスクが低い
- 在宅でできる：通勤時間ゼロ、自宅で完結
- 初期費用が安い：月1,000円程度のサーバー代だけ
- 資産になる：一度作った記事や動画は、放置しても収益を生む
「これなら残業が多くても続けられる」
そう信じて、私は意気込んでブログとYouTubeを始めました。目標は月5万円。この金額があれば、人生が変わる。そう信じていました。
現実は甘くない…帰宅後の1時間で何もできず挫折
しかし、現実はそんなに甘くありませんでした。
23時に帰宅して、夕食を食べて、風呂に入ると、もう0時を過ぎています。そこから副業をやろうと思っても、使える時間はせいぜい1時間。翌朝は7時に起きなければならないので、1時を過ぎると睡眠時間が削られます。
「でも、1時間あれば何とかなる」
最初はそう思っていました。しかし、実際にやってみると、1時間では何もできないことに気づいたんです。
ブログ1記事を書くのに、構成を考えて、文章を書いて、画像を挿入して…と作業していると、軽く5時間はかかります。YouTube動画も同じで、台本を書いて、動画素材を集めて、編集して…と進めていくと、8時間以上かかることもザラでした。
「1時間じゃ何も完成しない」
毎日少しずつ進めようとしても、翌日には「昨日何をやったっけ？」と忘れてしまい、また最初から考え直す…。そんな非効率な作業を繰り返していました。
さらに追い打ちをかけたのが、疲労と睡眠不足です。
残業4時間の仕事の後、さらに副業で1時間作業すると、体力的にも精神的にもボロボロになりました。翌日の仕事でミスが増え、上司に怒られる。その結果、さらに残業が増える…という悪循環。
「もう無理だ」
副業を始めて1ヶ月。私はブログを3記事、YouTube動画を1本しか作れませんでした。しかも、収益はゼロ。アクセスもほとんどない。
「こんなに頑張っているのに、何も報われない」
そう思った瞬間、プツンと糸が切れたように、私は副業を辞めてしまいました。
「残業が多い人に副業は無理だ」と諦めた半年間
副業を辞めた後、私は「やっぱり自分には無理だったんだ」と自分を納得させようとしました。
「残業が多い人に副業は無理だ」
「時間がある人だけが成功できる」
「自分には才能がなかった」
そう思うことで、挫折した自分を正当化していました。
しかし、心の奥では違いました。SNSで「副業で月10万円達成！」という投稿を見るたびに、胸がチクリと痛む。YouTubeで副業成功者の動画を見ると、「あの時続けていれば…」という後悔が頭をよぎる。
本当は、諦めたくなかった。
でも、「もう一度挑戦する勇気」が出ませんでした。また挫折したら、今度こそ本当に自分が嫌いになってしまいそうで…。
そんな半年間、私は何もしませんでした。ただ、毎日会社と家を往復するだけの日々。何も変わらない、何も成長しない日々。
でも、ある日、ふと思ったんです。
「このまま何もしないで、10年後に後悔するのは嫌だ」
その瞬間、私は再挑戦を決意しました。ただし、今度はやり方を変えることにしました。1回目の失敗から学び、残業が多くても続けられる方法を見つける。そう決めたんです。
そして、その結果…3ヶ月後、私は月1万円を稼げるようになりました。
【結論】残業4時間でも月1万円稼げた3つの方法
結論から言います。残業4時間の私でも、月1万円稼げました。それも、無理なく続けられる方法で。
「どうせまた、毎日2時間作業しろとか言うんでしょ？」
いいえ、違います。私がやったのは、時間がない人でもできる3つの方法を組み合わせることでした。それぞれの方法は、作業時間も少なく、難易度も低い。でも、組み合わせることで月1万円を達成できたんです。
では、具体的にどんな方法なのか。順番に説明していきます。
方法① A8.netセルフバックで初月5,000円【作業1時間】
まず最初にやったのが、A8.netのセルフバックです。
セルフバックとは、アフィリエイトサイト「A8.net」で、自分で商品やサービスを申し込んで報酬をもらう仕組みです。普通のアフィリエイトは「他人に紹介して報酬をもらう」ですが、セルフバックは「自分で申し込んでOK」なので、確実に報酬が手に入ります。
具体的にやったこと：
- A8.netに無料登録（5分）
- セルフバック案件を探す（10分）
- 高額案件に申し込む（30分）
- 報酬を確認（数日後）
私が実際に申し込んだのは、以下の3つです。
- クレジットカード発行：報酬3,000円
- 動画配信サービスの無料トライアル（U-NEXT、Huluなど）：報酬1,500円
- 資料請求（不動産投資、保険など）：報酬500円
合計5,000円を、たった1時間の作業で稼ぎました。
「でも、クレジットカードとか、本当に大丈夫？」
はい、大丈夫です。無料で発行できるカードを選べば、年会費もかかりません。動画サービスも無料期間中に解約すれば、お金は一切かかりません。
なぜ残業が多くてもできるのか？
- 作業時間はたった1時間（休日の昼間にまとめて申し込める）
- 継続作業は不要（1回やれば終わり）
- 確実に報酬が入る（成果が目に見える）
この「初月5,000円」という成功体験が、私のモチベーションを大きく上げてくれました。「自分にもできるんだ」と思えたことが、次のステップに進む原動力になったんです。
方法② ポイ活で毎月3,000円【通勤時間・昼休み10分】
次に始めたのが、ポイ活です。
ポイ活とは、ポイントサイト（モッピー、ハピタスなど）を使って、スキマ時間にポイントを貯める方法です。貯めたポイントは現金や電子マネーに交換できます。
具体的にやったこと：
- 通勤電車の中（往復20分）：アンケート回答、アプリダウンロード
- 昼休み（10分）：広告クリック、ミニゲーム
- ネットショッピング（普段通り）：楽天、Amazonの買い物をポイントサイト経由に変更
これだけで、毎月3,000円分のポイントが貯まります。
私が使っているポイントサイト：
- モッピー：案件が多い、交換先が豊富
- ハピタス：ネットショッピングの還元率が高い
- ECナビ：アンケートが充実
なぜ残業が多くてもできるのか？
- スキマ時間だけでOK（通勤時間、昼休み、トイレ休憩など）
- 疲れていてもできる（頭を使わない単純作業）
- 毎日続けなくてもOK（週3回でも月3,000円は達成可能）
ポイ活の良いところは、「残業で疲れた日でもできる」こと。ブログや動画編集は頭を使うので疲れている日はキツイですが、ポイ活はほぼ無思考でできます。
方法③ ブログ×AIで週1記事【休日or出勤前30分】
そして最後が、ブログ×AIの組み合わせです。
1回目の挫折で「ブログ1記事に5時間かかる」と学んだ私は、今度はAIツールを使って効率化することにしました。
使っているAIツール：
- Genspark / Gemini 2.0：記事の構成・本文を自動生成
- Canva：アイキャッチ画像を5分で作成
- WordPress：ブログ投稿
具体的な作業の流れ：
- 日曜日の朝30分：Gensparkで記事構成を作成（10分）→本文生成（15分）→Canvaで画像作成（5分）
- または早起きできた日の出勤前30分：同じ作業
これで、週1記事のペースで投稿できるようになりました。
以前は5時間かかっていた作業が、AIのおかげで30分に短縮。これが本当に革命的でした。
3ヶ月後の成果：
- ブログ記事：12記事投稿
- Google AdSense：月800円
- アフィリエイト（A8.net）：月1,200円
- 合計：月2,000円
「たった2,000円？」と思うかもしれません。でも、これは放置していても入ってくる「資産収入」です。記事が増えれば増えるほど、収益も増えていきます。
なぜ残業が多くてもできるのか？
- 週1回30分だけ（毎日やらなくてOK）
- AIが9割やってくれる（自分の作業は最小限）
- 休日の朝や早起きした日だけ（柔軟なスケジュール）
⚠️【重要】これらは「継続収入」と「資産収入」の組み合わせ
ここまで読んで、「なんだ、結局3つもやらなきゃいけないのか…」と思った方もいるかもしれません。
でも、この3つには明確な役割分担があるんです。
戦略的な組み合わせ：
- ① セルフバック（5,000円）：初月の即金（モチベUP）→ 初月のみ
- ② ポイ活（3,000円/月）：毎月の継続収入（安定）→ 継続
- ③ ブログ（2,000円/月）：資産収入（積み上げ）→ 長期資産
なぜこの組み合わせが最強なのか？
- 初月にセルフバックで5,000円→「稼げた！」という成功体験
- ポイ活で毎月3,000円→「毎月確実に収入がある」という安心感
- ブログで月2,000円→「将来的に月10万円も狙える」という希望
この3つが揃うことで、モチベーションを維持しながら、長期的に稼ぎ続けられるんです。
「残業が多い人は副業できない」
そんなことはありません。やり方を変えれば、誰でもできます。
次のセクションでは、なぜ1回目は挫折したのか？その原因を詳しく分析していきます。
なぜ1回目は挫折したのか？副業初心者が陥る3つの罠
振り返ってみると、1回目の挫折には明確な原因がありました。そして、多くの副業初心者が同じ失敗をしているんです。
「やる気はあったのに、なぜ続かなかったんだろう？」
そう思っているあなた。もしかしたら、これから説明する3つの罠にハマっていませんでしたか？
罠① 「すぐに月5万円」という期待値の高さ【完璧主義】
1つ目の罠は、期待値が高すぎたことです。
私は副業を始める前、YouTubeで「副業3ヶ月で月10万円達成！」という動画をたくさん見ていました。SNSでも「ブログで月5万円稼ぎました！」という投稿が目に入る。
「自分も同じくらい稼げるはずだ」
そう思って副業を始めたんです。目標は「3ヶ月で月5万円」。
でも、現実は全く違いました。1ヶ月やってみて、収益はゼロ。アクセスもほとんどない。「3ヶ月で月5万円どころか、3ヶ月で0円じゃないか…」
なぜ期待値が高すぎるとダメなのか？
- 短期間で結果が出ないと「才能がない」と思い込む
- 他人の成功例と比較して焦る
- 「月5万円」という大きな目標しかないので、小さな成長に気づけない
現実：
- ブログで月1万円稼ぐには、平均して6ヶ月〜1年かかる
- 最初の3ヶ月は収益ほぼゼロが普通
- 「月5万円」ではなく「月1万円」を目指すべき
私は「3ヶ月で月5万円」という非現実的な目標を立てたせいで、1ヶ月で「無理だ」と諦めてしまったんです。
あなたも同じ失敗していませんか？
いきなり大きな目標を立てて、達成できずに挫折していませんか？
罠② 「毎日2時間やる」という無理な計画【現実無視】
2つ目の罠は、現実を無視した計画です。
私は副業を始める時、こう決めました。
「毎日2時間、副業に取り組む！」
でも、残業4時間で帰宅が23時過ぎの私に、毎日2時間なんて無理でした。
- 23時帰宅→夕食・風呂で0時
- そこから2時間副業→2時就寝
- 翌朝7時起床→睡眠時間5時間
こんな生活、3日で体調を崩しました。翌日の仕事でミスが増え、上司に怒られ、さらに残業が増える…という悪循環。
なぜ無理な計画を立ててしまうのか？
- 「やる気」だけで続けようとする
- 自分の生活リズムを考えずに計画を立てる
- 「毎日やらなきゃいけない」という固定観念
現実：
- 残業が多い人は「毎日やる」のは不可能
- 「できる日だけやる」「週単位で考える」方が続く
- 1日30分でも、週3回やれば月に6時間確保できる
私は「毎日2時間」という無理な計画を立てたせいで、疲労で体調を崩し、副業どころではなくなってしまったんです。
あなたも同じ失敗していませんか？
「毎日〇時間やる！」と決めたものの、続かずに挫折していませんか？
罠③ 「何をすればいいか分からない」情報過多【ノウハウコレクター化】
3つ目の罠は、情報を集めすぎて行動できなくなることです。
副業を始めた当初、私はYouTube、ブログ、SNSで副業ノウハウを調べまくっていました。
- 「ブログで稼ぐ方法」の動画を10本見る
- 「YouTube攻略法」のブログを20記事読む
- 「最強の副業はこれだ！」というSNS投稿を100個見る
そして、混乱しました。
「ブログがいいって言ってる人もいれば、動画編集が最強って言ってる人もいる。プログラミングが将来性あるって意見もある。結局、何をすればいいんだ？」
情報を集めれば集めるほど、何も決められなくなる。そして、あれこれ手を出して、全て中途半端になる。
なぜ情報過多で失敗するのか？
- 「完璧な副業」を探し続けて、行動しない
- 色々な手法に手を出して、どれも身につかない
- 「もっといい方法があるはず」と思って決断できない
現実：
- 副業で大事なのは「どの方法を選ぶか」ではなく「1つに絞って続けること」
- 情報収集は1週間で終わらせ、あとは実践しながら学ぶ
- 「完璧な副業」は存在しない、どれも地道な努力が必要
私は情報を集めすぎて「ノウハウコレクター」になってしまい、結局何も成果を出せなかったんです。
あなたも同じ失敗していませんか？
YouTubeやブログで情報を集めるばかりで、実際に行動できていませんか？
この3つの罠、どれか1つでも当てはまっていたら要注意です。
でも、安心してください。私も全て経験しました。そして、これらの罠を避けることで、2回目の挑戦では成功できたんです。
次のセクションでは、再挑戦で何を変えたのかを具体的に説明します。
再挑戦で変えた3つのこと【成功への転換点】
1回目の失敗から学んだ私は、2回目の挑戦では「やり方」を根本的に変えました。その結果、無理なく続けられるようになったんです。
「何を変えたの？」
具体的には、以下の3つです。
変えたこと① 目標を「月1万円」に下げた【小さな成功体験】
1回目は「3ヶ月で月5万円」という大きな目標を立てて挫折しました。
2回目は、目標を「月1万円」に下げました。
「えっ、目標を下げるの？」
はい。これが成功の鍵でした。
月1万円という目標なら、以下の方法で達成できます。
- A8.netセルフバック：5,000円（初月のみ）
- ポイ活：3,000円/月
- ブログ：2,000円/月（3ヶ月目以降）
初月は8,000円、3ヶ月目には月1万円達成という現実的なプランです。
なぜ目標を下げると成功するのか？
- 達成可能な目標なので、モチベーションが続く
- 「月5,000円稼げた！」という小さな成功体験が自信になる
- 「自分にもできる」と思えることで、継続できる
実際、セルフバックで初月5,000円を稼いだ時、「本当に稼げるんだ！」と実感できました。この成功体験が、次のステップに進む原動力になったんです。
大きな目標を立てるのは、月1万円を達成してからでも遅くありません。
変えたこと② 「作業時間を週単位で考える」現実的な計画【柔軟なスケジュール】
1回目は「毎日2時間」という無理な計画を立てて失敗しました。
2回目は、「週単位で考える」ことにしました。
具体的には、以下のようなスケジュールです。
【私の1週間スケジュール】
- 月曜：残業多い → 副業なし（完全休息）
- 火曜：残業多い → 副業なし（完全休息）
- 水曜：残業少ない → ポイ活30分（通勤時間）
- 木曜：残業多い → 副業なし（完全休息）
- 金曜：残業少ない → ポイ活30分（通勤時間）
- 土曜：休日 → ブログ記事作成1時間（午前中）
- 日曜：休日 → 振り返り・計画30分
週トータル：2.5時間
これなら、残業が多い日は無理せず休み、できる日だけ集中して作業できます。
なぜ週単位で考えると続くのか？
- 「毎日やらなきゃ」というプレッシャーがない
- 残業が多い日は罪悪感なく休める
- 週に2-3回、合計2時間でも十分成果が出る
「でも、そんなに少ない時間で大丈夫？」
はい、大丈夫です。週2時間でも、1ヶ月で8時間。3ヶ月で24時間。この時間があれば、ブログ記事を12本投稿できます。
重要なのは「毎日やること」ではなく「続けること」です。
変えたこと③ AIを使って作業時間を1/3に【効率化】
1回目は「ブログ1記事に5時間」かかっていました。
2回目は、AIツールを使って作業時間を1/3に短縮しました。
具体的に使っているAIツール：
① Genspark / Gemini 2.0（記事作成）
- 記事の構成を自動生成（5分）
- 本文を自動生成（10分）
- 自分で書くのは「導入部分」と「体験談」だけ
使い方の例：
「副業初心者が挫折する理由」について、以下の構成でブログ記事の見出しを作成してください。
・導入: 挫折した経験
・理由1: 期待値が高すぎた
・理由2: 作業時間を確保できなかった
・理由3: 情報過多で行動できなかった
・まとめ: 挫折しないための3つのコツ
これだけで、記事の構成が完成します。
② Canva（画像作成）
- アイキャッチ画像を5分で作成
- テンプレートを使えばデザイン知識ゼロでOK
- 文字を入れるだけで完成
作業時間の比較：
- 記事構成：1時間 → 5分（-55分）
- 本文執筆：3時間 → 15分（-2時間45分）
- 画像作成：1時間 → 5分（-55分）
- 合計：5時間 → 25分（-4時間35分）
AIを使うことで、作業時間が1/12に短縮されました。
「でも、AIが書いた文章って薄っぺらくない？」
確かに、AI100%では味気ない記事になります。だから、導入部分と体験談は自分で書くことが大事です。AIが生成した本文に、自分の経験を追加する。これが最強の組み合わせです。
忙しい会社員こそ、AIを使うべきです。時間がないなら、効率化するしかありません。
⚠️ よくある失敗：「毎日やろうとする」→3日で燃え尽き
ここまで読んで、「よし、今度こそ毎日やるぞ！」と思った方。
ちょっと待ってください。それ、危険です。
再挑戦する人がやりがちな失敗が、「今度こそ毎日やる！」と決意することです。
1回目の挫折で「毎日やらなかったから失敗した」と思い込み、2回目は「毎日やろう」と決める。でも、結果は同じ。3日で燃え尽きて挫折します。
なぜ「毎日やる」はダメなのか？
- 残業が多い日は物理的に無理
- 疲れている日に無理すると、翌日のパフォーマンスが落ちる
- 「できなかった日」が1日あると、そこで挫折する
正しいのは「できる日だけやる」です。
- 残業が少ない日だけ作業する
- 休日の朝だけ集中する
- 疲れている日は完全に休む
継続のコツは「ゼロにしないこと」ではなく「無理しないこと」です。
私は週に2-3回、合計2時間程度しか作業していません。でも、それで月1万円稼げています。
完璧を目指さず、続けることを優先する。
これが成功の秘訣です。
次のセクションでは、これまでの内容をまとめて、「今日から何をすればいいか」を明確にします。
【関連記事】副業で最初の1万円を稼ぐ具体的な方法
この記事では、私が副業で月1万円を達成するまでの全記録を紹介しました。
「自分も今すぐ始めたい！」と思った方は、以下の記事で具体的な手順を解説しています：
- 【即金】JALカードセルフバックで14,000円稼いだ全手順
スマホ30分で14,000円を稼ぐ具体的な手順を画面キャプチャ付きで解説 - 【戦略】ポイ活で初月2万円稼いで副業の軍資金を作る方法
一時的な収入を継続収入に変える戦略を実体験ベースで解説
どちらも残業4時間のサラリーマンでも実践できる方法です。
まとめ：残業が多くても挫折しない3つのコツ
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。最後に、残業が多くても副業を続けるための3つのコツをまとめます。
コツ① 「60点でOK」完璧を目指さない【完了主義】
副業初心者がやりがちな失敗が、「完璧な記事を書こう」「完璧な動画を作ろう」と思うことです。
でも、完璧を目指すと続きません。
- ブログ記事を書き直すのに3時間かける
- 動画編集で細部にこだわりすぎる
- 「これじゃダメだ」と公開を躊躇する
大事なのは「完璧にすること」ではなく「公開すること」です。
私も最初の記事は、今見返すとヒドイ内容です。でも、公開したからこそ、読者の反応が分かり、改善できました。
60点の記事を10本公開する方が、100点の記事を1本公開するより価値があります。
「完璧主義」ではなく「完了主義」で進みましょう。
コツ② 毎週日曜日に振り返る【小さな改善】
副業を続けるコツは、毎週振り返ることです。
私は毎週日曜日の夜、以下の3つを確認しています。
- 今週できたこと（ブログ1記事、ポイ活3,000円など）
- 来週やること（ブログネタ決め、セルフバック申し込みなど）
- 改善点（記事の滞在時間が短い→見出しを工夫するなど）
この振り返りにかかる時間は、たった5分。
でも、この5分があるかないかで、継続率が大きく変わります。
なぜ振り返りが重要なのか？
- 「今週何もできなかった…」と思っても、実は何かしらやっていることに気づく
- 小さな成長を実感できる（先週より100円増えた、など）
- 来週の行動が明確になる
Google AnalyticsやYouTube Analyticsを見て、数字の変化を確認するのも楽しいです。「先週より10人多く見てくれた！」という小さな成長が、モチベーションになります。
コツ③ 「週単位のスケジュール」を立てる【柔軟な計画】
何度も言いますが、「毎日やる」のは無理です。
残業が多い会社員には、「週単位のスケジュール」が最適です。
具体例：
- 月〜木：残業が多い→副業は休み
- 金曜：残業少ない→通勤時間にポイ活（10分）
- 土曜：休日→ブログ記事作成（30分）
- 日曜：休日→振り返りと来週の計画（5分）
週トータル：45分
これだけでも、月に3時間。3ヶ月で9時間。ブログ記事を10本以上投稿できます。
重要なのは「できる日だけやる」こと。
残業が多い日、疲れている日は完全に休む。できる日だけ集中する。このメリハリが、継続の秘訣です。
【今日から始める3ステップ】次にやるべきアクション
「よし、やってみよう！」
そう思ったあなた。今日から何をすればいいか、明確にしておきます。
【Step 1】今すぐ（5分）
→ A8.netに無料登録する
- サイト：https://www.a8.net/
- 登録は5分で完了
- すぐにセルフバック案件を探せる
【Step 2】今週中（30分）
→ セルフバックで1件申し込む
- クレジットカード発行（報酬3,000円程度）
- 動画配信サービスの無料トライアル（報酬1,500円程度）
- 資料請求（報酬500円程度）
まずは5,000円を確実に稼ぐことで、「自分にもできる！」という成功体験を得ましょう。
【Step 3】来週から（週1回30分）
→ ブログに1記事投稿する
- ConoHa WINGでブログ開設（月990円）
- Genspark/Geminiで記事構成を生成
- Canvaで画像作成
- WordPressに投稿
週1記事ペースで3ヶ月続ければ、12記事。この時点でGoogle AdSenseとアフィリエイトで月2,000円が見えてきます。
このステップを守れば、残業が多くても1ヶ月後に月1万円は達成できます。
最後に：挫折は「経験値」、再挑戦は「レベルアップ」
もしあなたが1回目の副業で挫折したなら、それは「失敗」ではありません。
挫折は「経験値」です。
私も1回目の挫折で、「毎日2時間は無理」「月5万円は非現実的」「情報を集めすぎると動けない」という貴重な学びを得ました。
だからこそ、2回目は「週2時間だけ」「月1万円目標」「1つに絞る」という現実的な計画を立てられたんです。
再挑戦は「レベルアップ」です。
1回目より賢く、1回目より効率的に、1回目より現実的に戦える。それが再挑戦の強みです。
残業が多くても、時間がなくても、やり方を変えれば誰でも副業は続けられます。
- 目標を小さくする
- 週単位で考える
- AIを使って効率化する
- 完璧を求めない
- できる日だけやる
このシンプルなルールを守るだけで、副業は続きます。
あなたも今日から始めてみませんか？
まずはA8.netに登録して、セルフバックで5,000円稼ぐ。その成功体験が、次のステップへの原動力になります。
私にできたんです。あなたにもきっとできます。
一緒に頑張りましょう！
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